Business Yoga In Schweinfurt bieten wir Ihnen folgende Kurse an!

Entspannungstraining und Stressmanagement mit Yoga und Meditation

Der Yogalehrer kommt in die Firmen: Vermittlung von Yogaübungen für Zwischendurch am Arbeitsplatz, um körperliche und geistige Spannungen zu verringern

Berufsbedingter Sress

... nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem in der Europäischen Union. Fehlzeiten und Krankheit kosten die deutsche Wirtschaft jedes Jahr rund 2,3 Mrd. Euro. (Hamburger Abendblatt, 1. Februar 2003). Laut einer Forsa-Umfrage im März 2001 steht auf Platz 1 der Wunschliste von Angestellten Entspannung.

Das Angebot

Ich arbeite gemeinsam mit der Firmenleitung, dem Betriebsrat und/oder der Betriebssportgruppe das Yoga Programm aus. Kurslänge, Dauer der Unterrichtseinheiten, Schwerpunkte und spezifische Wünsche werden vorab besprochen. Unterrichtet wird meistens im Konferenzraum; dafür brauchen lediglich Tische zur Seite geschoben werden.

Der Vorteil

Die Mitarbeiter können in der Firma mein Angebot nutzen und brauchen nicht extra irgendwohin zu fahren. Die gemeinsame Yoga Stunde steigert den Teamgeist.

Yoga ist für jeden geeignet

Sie müssen nicht besonders gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren. Alternativ zum Schneidersitz auf dem Boden können Sie alle Übungen auf dem Stuhl ausüben.

Referenzen

Vorbild für Business Yoga ist Schweden. Dort hat das Stockholmer Yoga Institut Lifeforce seit 1996 in 200 Firmen nachweislich für entspanntere und zufriedenere Mitarbeiter gesorgt. Auf der Kundenliste stehen u.a. Hewlett-Packard, Volvo, Ericsson, Philips, SAS, die schwedische Post und das schwedische Parlament. Der Erfolg ist derart überwältigend, dass Yoga in Schweden inzwischen als Methode gegen Stress, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit anerkannt ist.